‘’Kom in beweging!’’ Dat is de oproep na het openen van de Beweegroute Ospel. Stichting Ospels Steunpunt, Dorpsraad Ospel, Fysio Ospel en de gemeente Nederweert zijn in hun nopjes met de komst van de Beweegroute Ospel. De betrokken partners hebben veel tijd en energie gestoken in het realiseren van dit project. “We zijn blij dat het gelukt is en ik weet zeker dat het een succes gaat worden!'', aldus Carin Sieben van Stichting Ospels Steunpunt.

Ontdek de Beweegroute Ospel

Als je op zoek bent naar een leuke en laagdrempelige manier om aan je dagelijkse portie beweging te komen, dan is de Beweegroute Ospel de perfecte oplossing. De beweegroute is tot stand gekomen in samenwerking met beweegplatform QR-FIT. De app van QR-FITT maakt het eenvoudig om aan de beweegrichtlijnen te voldoen door je dagelijkse wandeling te verrijken met leuke oefeningen, geschikt voor zowel jong als oud. De route loopt door de kern van Ospel. Door het scannen van een QR-code op paaltjes wordt de oefening middels een filmpje uitgelegd. Omdat iedereen zijn eigen niveau kan instellen, zijn de oefeningen laagdrempelig en toegankelijk. Er bevindt zich een infobord op het Aerthijsplein in Ospel dat op vrijdag 12 juli werd onthuld. Een groep inwoners verkende vervolgens de route en sloot af met een gezonde lunch in Haaze-Hoof.

Gezondheid

Gijs Vrenken en Lieke Wijnands van Fysio Ospel zien vele voordelen: ‘’Deelname aan de beweegroute zorgt voor meer balans, kracht en een beter uithoudingsvermogen.’’ Wethouder Carla Dieteren vult aan: ‘Bewegen is goed voor je lichaam en heeft een positieve invloed op je mentale gezondheid. Bovendien verkleint een actieve levensstijl het risico op vallen. De beweegroute helpt daarbij en is een leuke manier om alleen of in groepsverband sportief te blijven”.

De voordelen van de app

De QR-FIT-app biedt tal van leuke mogelijkheden om je bewegingservaring te verbeteren, zoals het vormen van teams, het creëren van je eigen beweegroutes en het bijhouden van je voortgang ten opzichte van de beweegrichtlijnen. Je kunt de gratis app hier downloaden. Jo Hermans van de dorpsraad Ospel staat te popelen om van start te gaan: ’’Ik heb de app al gedownload. Hopelijk zullen veel inwoners volgen en elkaar stimuleren om mee te doen’’. Dat hoopt beweegcoach Pien de Swart ook: ‘’Het is mooi om te zien hoeveel partners uit de buurt betrokken zijn en dat het project gereed is. Nu is het tijd om in beweging te komen!’’.